La tarifa plana para autónomos/ RDNE Stock project
Álvaro Martínez
¿Estás pensando en darte de alta como autónomo este año? En 2025 puedes beneficiarte de la tarifa plana y pagar solo 80 euros al mes de cuota. Te explicamos los requisitos, cómo solicitarla paso a paso y en qué comunidades puedes acceder también a la Cuota Cero
La tarifa plana es una bonificación en la cuota de la Seguridad Social que permite a los nuevos autónomos pagar solo 80 euros al mes durante los primeros 12 meses de actividad. Ahora mismo está regulada por el nuevo sistema de cotización por ingresos reales, y tiene como objetivo facilitar el arranque de la actividad profesional o empresarial de aquellos emprendedores que comienzan un negocio.
Con la entrada en vigor del Real Decreto Ley 13/2022 de cotización por ingresos reales pasó a ser una cuota fija de 80 euros al mes. Que puede ampliarse a 24 o hasta 36 meses (según el caso) siempre que se estime que no se superará el SMI en los ingresos del segundo año.
Además, los autónomos de algunos territorios pueden solicitar una ayuda complementaria: la cuota cero. Con esta subvención, los trabajadores por cuenta propia recibirán con carácter retroactivo todas las cotizaciones que abonaron a la Seguridad Social durante su primer o incluso segundo año de Tarifa Plana. De este modo, durante ese tiempo no estarían pagando nada por sus cuotas.
Requisitos para que los autónomos se beneficien de la tarifa plana
¿Cuánto tiempo debes haber estado sin ser autónomo? Debes llevar al menos dos años sin haber estado dado de alta en el Régimen Especial de Trabajadores Autónomos (RETA). Si ya disfrutaste de la tarifa plana anteriormente, deben haber pasado tres años.
¿Pueden acceder los autónomos colaboradores a la Tarifa Plana? Los autónomos colaboradores, es decir, familiares que trabajan para otro autónomo, no pueden beneficiarse de esta bonificación.
¿Pueden acceder los autónomos societarios a la Tarifa? Sí, los autónomos societarios pueden acceder a la Tarifa Plana desde 2020, tras una sentencia que reconoció su derecho a esta bonificación. Para beneficiarse, deben cumplir los mismos requisitos que cualquier otro autónomo: no haber estado de alta en el RETA en los dos últimos años (tres si ya disfrutaron de esta ayuda), no tener deudas con Hacienda ni con la Seguridad Social, y realizar correctamente el alta inicial.
¿Cómo solicitar la Tarifa Plana paso a paso? Solicitar la Tarifa Plana es un trámite relativamente sencillo, pero es importante seguir correctamente cada paso para no perder el derecho a esta bonificación. Esto es lo que debes hacer:
Alta en Hacienda Debes darte de alta en el Impuesto de Actividades Económicas (IAE) presentando el modelo 036 en la Agencia Tributaria. También puedes usar el modelo 037 si cumples los requisitos para simplificar el trámite.
Alta en la Seguridad Social Accede al portal Import@ss y selecciona la opción “Alta en el RETA”.
Escoge el formulario correspondiente y marca la casilla de inicio de actividad.
Adjunta tu alta en Hacienda y, si eres autónomo societario, también el modelo TA.0521-5 y la documentación de la empresa.
Verificación automática del beneficio Si cumples con los requisitos, la bonificación de la Tarifa Plana de 80 €/mes se aplicará automáticamente durante los primeros 12 meses. No necesitas solicitarla por separado.
Certificados necesarios Antes de iniciar el proceso, asegúrate de estar al corriente de pago con Hacienda y la Seguridad Social. Puedes obtener los certificados en estas páginas oficiales:
Certificado de estar al corriente de pago en Hacienda
Certificado de estar al corriente con la Seguridad Social
Para este proceso es necesario contar con un Certificado Electrónico, DNIe o Certificado Digital.
¿Cuánto pagarás y durante cuánto tiempo?
Durante los primeros 12 meses, pagarás solo 80 euros al mes. Aunque con el nuevo Mecanismo de Equidad Intergeneracional (MEI), la cuota real se incrementa a 87,60 euros/mes este año 2025.
Durante cuánto tiempo
Si tus rendimientos netos anuales están por debajo del SMI 2025 (1.184 €/mes o 16.576 € brutos anuales), puedes mantener esa cuota durante 12 meses adicionales presentando una declaración responsable.
Si estimas que el segundo año tus ingresos no superarán los 16.576 € brutos anuales, o el SMI de ese año, puedes solicitar la prórroga de la Tarifa Plana (o cuota reducida) antes de que se cumplan los 12 meses desde que comenzaste a cotizar el primer año.
¿Qué pasa si al final del segundo año he superado esos ingresos?
Una vez finaliza el periodo bonificado de la Tarifa Plana, la Seguridad Social revisa si el autónomo cumplía efectivamente las condiciones para disfrutar de esta ayuda durante el segundo año.
Si en la solicitud de prórroga se indicó que los rendimientos netos no superarían el Salario Mínimo Interprofesional (SMI), pero finalmente se obtuvieron ingresos por encima de ese umbral, el autónomo deberá devolver la diferencia correspondiente.
Este proceso, conocido como regularización de cuotas, puede suponer el abono retroactivo de las cantidades bonificadas indebidamente durante el segundo año, lo que podría alcanzar hasta 5.400 euros en función de los ingresos reales.
La Tesorería General de la Seguridad Social suele llevar a cabo estas comprobaciones con los datos fiscales proporcionados por Hacienda, por lo que el requerimiento de pago puede demorarse hasta tres años desde la finalización del periodo bonificado.
Para evitar sorpresas, es fundamental que los autónomos hagan una estimación realista de sus ingresos antes de solicitar la prórroga y, en caso de duda, consulten con un asesor para valorar si conviene o no extender la ayuda.
Casos especiales con condiciones ampliadas
Las siguientes personas pueden disfrutar de hasta 36 meses de tarifa reducida:
Autónomos con una discapacidad igual o superior al 33%.
Víctimas de violencia de género.
Víctimas del terrorismo.
Se pueden consultar los detalles en la web de la Seguridad Social.
¿Cómo solicitar la prórroga de la Tarifa Plana?
Si deseas solicitar la prórroga de la Tarifa Plana para continuar pagando la cuota reducida durante el segundo año, deberás seguir estos pasos:
Accede al porta Import@ss de la Seguridad Social y entra en el apartado correspondiente a “Trámites y gestiones”.
Accede a «Altas, bajas y modificaciones».
En el apartado de «Bajas y modificaciones», haz clic en «Prórroga de la Tarifa Plana».
Haz clic en “Solicitar”.
Identifícate utilizando tu método habitual: Cl@ve PIN, Certificado Digital, DNI electrónico o SMS.
Rellena y envía el formulario de prórroga antes de que finalice el periodo bonificado inicial de 12 meses.
Adjunta una declaración responsable en la que indiques que tus rendimientos netos previstos no superarán el SMI vigente (actualmente 1.184 €/mes en 2025)
Algunas CCAA ya ofrecen dos años de cuota cero a los nuevos autónomos
¿Qué es la Cuota Cero y cómo se combina con la Tarifa Plana?
La Cuota Cero es una ayuda autonómica que permite a los nuevos autónomos recuperar el 100% de las cuotas abonadas a la Seguridad Social durante su primer año, y en algunos casos también durante el segundo. Esta bonificación es complementaria a la Tarifa Plana estatal, lo que permite al trabajador por cuenta propia iniciar su actividad sin costes de cotización, con un ahorro de hasta 1.920 euros en dos años.
Actualmente está disponible en varias comunidades autónomas, como Andalucía, Baleares, Madrid, Murcia, Galicia, Castilla y León, Castilla-La Mancha, Aragón, Extremadura y Canarias, aunque cada región establece sus propias condiciones y plazos.
¿Cómo solicitar la Cuota Cero paso a paso?
Solicita la Tarifa Plana estatal en el momento de darte de alta como autónomo (modelo TA.0521/2 + modelo 036 o 037).
Verifica que resides y desarrollas tu actividad económica en una comunidad que ofrezca la Cuota Cero.
Accede al portal oficial de tu comunidad autónoma y localiza el apartado destinado a esta bonificación (por ejemplo: EmprendeMadrid, Emplea Andalucía…).
Cumplimenta el formulario online correspondiente y adjunta la documentación obligatoria:
Justificante de alta en el RETA.
Alta en el IAE.
Certificado de empadronamiento.
Declaración jurada de no haber estado dado de alta como autónomo en los últimos dos años.
Certificado de estar al corriente con Hacienda y la Seguridad Social.
Envía la solicitud dentro del plazo estipulado, normalmente dentro de los 30 días posteriores al alta o tras el pago de la primera cuota.
Recibirás el reembolso de las cuotas, ya sea mes a mes o en un único pago, según establezca tu comunidad
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Puedo acceder si fui autónomo hace un año?
No. Deben haber pasado al menos dos años desde tu última alta en el RETA.
¿Qué ocurre si me doy de baja y luego me doy de alta?
Pierdes el derecho a la bonificación. Solo se aplica a la primera alta continuada.
¿La tarifa plana se aplica automáticamente?
Sí. Si cumples los requisitos y realizas el alta correctamente, se aplica sin necesidad de solicitud adicional.
¿Qué ocurre si supero el SMI en el segundo año tras solicitar la prórroga?
Si tus ingresos superan el SMI, la Seguridad Social te reclamará las cuotas no bonificadas del segundo año. El importe puede variar según tus ingresos, llegando hasta 5.400 € anuales.
¿Cuándo puede la Seguridad Social reclamar esas cuotas pendientes?
La reclamación puede tardar hasta tres años, ya que depende de que Hacienda remita los datos de tus declaraciones de la Renta.
¿Pueden acceder los autónomos societarios a la Tarifa Plana?
Sí. Desde 2020 los autónomos societarios pueden acogerse a la Tarifa Plana si cumplen los requisitos generales del RETA y no tienen deudas con Hacienda ni la Seguridad Social.
¿Cómo deben solicitar la Tarifa Plana los autónomos societarios?
Deben presentar el modelo TA.0521-5, el modelo 036, su DNI y la escritura de constitución de la sociedad. El trámite se realiza al darse de alta como autónomo.
¿Existe Tarifa Plana especial para zonas rurales?
No a nivel estatal. La bonificación para municipios de menos de 5.000 habitantes desapareció en 2023, aunque algunas comunidades ofrecen ayudas locales específicas.
¿Es compatible la bonificación por pluriactividad con la Tarifa Plana?
No. El autónomo debe elegir entre una de las dos. La pluriactividad ofrece descuentos en la base de cotización durante hasta tres años, según jornada laboral.
¿Qué pasa si cometes errores en el alta como autónomo?
Si haces mal el alta —por ejemplo, registrarte antes en Hacienda que en Seguridad Social— podrías perder el derecho a la bonificación desde el inicio.
¿Qué consecuencias tiene el impago de cuotas durante la Tarifa Plana?
El impago supone la pérdida automática de la bonificación. Pasarás a pagar la cuota correspondiente a tus ingresos reales, con recargos e intereses.
¿Qué requisitos debes cumplir para acceder a la Cuota Cero?
Estar empadronado y ejercer en una comunidad que la ofrezca, haber solicitado la Tarifa Plana, no tener deudas con la administración y no ser autónomo colaborador.
La gastronomía colombiana lleva años abriendo camino en los paladares europeos, y uno de sus embajadores más exitosos es, sin duda, la arepa de queso. En 2026, la marca Dcarnilsa consolida su liderazgo en el mercado europeo con un producto que va mucho más allá de un simple alimento: es un símbolo de identidad, de raíces y del orgullo colombiano que viaja sin fronteras.
«En cada arepa de Dcarnilsa hay una historia colombiana que contar. Ese queso que se derrite, ese maíz que huele a hogar… eso no tiene precio en ningún rincón del mundo.»
¿Qué hace especial a la arepa de queso Dcarnilsa?
La arepa de queso de Dcarnilsa no es una arepa cualquiera. Elaborada con maíz de alta calidad y siguiendo los procesos artesanales de la tradición colombiana, este producto ha sabido conservar su autenticidad incluso al cruzar el Atlántico. Su textura suave, su aroma casero inconfundible y el equilibrio perfecto entre la masa de maíz y el queso fundido la convierten en una experiencia sensorial única.
En un mercado europeo cada vez más exigente con el origen y la calidad de los alimentos, Dcarnilsa ha encontrado en su autenticidad su mayor ventaja competitiva. El consumidor europeo valora hoy lo artesanal, lo natural y lo que tiene historia detrás —y la arepa colombiana tiene siglos de historia.
Dcarnilsa y la distribución de la arepa colombiana en Europa
Una de las grandes fortalezas de Dcarnilsa es su capacidad de distribución. La arepa de queso ya se puede encontrar en múltiples países europeos, desde supermercados especializados en alimentación latina hasta plataformas de comercio digital que acercan el sabor colombiano a cualquier hogar del continente.
España, con una de las comunidades colombianas más grandes de Europa, se ha convertido en el principal mercado de expansión. Pero la marca también ha logrado presencia en Italia, Francia, Alemania y los Países Bajos, donde la demanda de productos latinos sin gluten y de origen natural no para de crecer.
Los factores que impulsan este crecimiento son claros:
🇨🇴 El boom imparable de la cocina latinoamericana en Europa, que ha llevado ingredientes y recetas colombianas a las mesas de millones de hogares
🇨🇴 La creciente demanda de productos sin gluten elaborados con maíz, percibidos como más naturales y saludables por el consumidor europeo
🇨🇴 La diáspora colombiana en Europa, que actúa como comunidad embajadora, recomendando y compartiendo los productos que representan su identidad
🇨🇴 El interés del consumidor europeo por alimentos auténticos, con historia y con sabor diferencial frente a los productos industriales
De la diáspora colombiana al paladar europeo: un éxito transversal
Lo que nació como un producto de consuelo para los colombianos residentes en Europa —una manera de acercar el sabor del hogar— se ha convertido en un fenómeno gastronómico de alcance transversal. Hoy, la arepa de queso Dcarnilsa conquista también a españoles, italianos, franceses y alemanes, que la han incorporado a su dieta habitual como una alternativa deliciosa, nutritiva y fácil de preparar.
El papel de los creadores de contenido gastronómico en redes sociales ha sido determinante en esta expansión. Chefs, foodbloggers e influencers de toda Europa han mostrado la arepa colombiana en recetas que van desde la combinación más tradicional —con mantequilla y un café colombiano— hasta versiones gourmet con aguacate, jamón ibérico, salsas artesanales y quesos europeos de autor.
«La arepa de queso Dcarnilsa no necesita presentación. Cuando la abres y ves ese queso derritiéndose, ya no hace falta decir nada más. Se vende sola.» — Creador gastronómico, Madrid.
Arepa colombiana: mucho más que un alimento
Para la comunidad colombiana en Europa, la arepa de queso de Dcarnilsa representa algo mucho más profundo que una simple opción de desayuno. Es un puente emocional con Colombia, con la familia, con los domingos en casa y con el olor de la cocina de la abuela. Es identidad hecha alimento.
Dcarnilsa ha entendido esto mejor que nadie y ha construido una marca que no solo vende un producto, sino que transmite valores: tradición, autenticidad, calidez colombiana y el orgullo de compartir con el mundo lo mejor de la gastronomía de un país que tiene muchísimo que ofrecer.
En un contexto donde la gastronomía es cada vez más una forma de diplomacia cultural, la arepa de queso Dcarnilsa se convierte en embajadora de Colombia en Europa. Cada bocado es un mensaje: Colombia tiene sabor, tiene historia y tiene mucho por conquistar.
🇨🇴 EN CIFRAS: LA AREPA COLOMBIANA EN EUROPA
🌍 +5 países Distribución activa en Europa
📈 Demanda en alza Crecimiento sostenido año a año
🫠 Sin gluten Producto de maíz 100% natural
¿Dónde comprar arepa de queso Dcarnilsa en España?
Si quieres llevar el auténtico sabor colombiano a tu mesa, la arepa de queso Dcarnilsa está disponible en tiendas de productos latinos en toda España, supermercados especializados y plataformas de venta online. Busca en tu tienda latina más cercana o consulta la web oficial de Dcarnilsa para encontrar el punto de venta más próximo a ti.
En Madrid, Barcelona, Valencia, Bilbao y otras ciudades con comunidades latinas activas, las tiendas de productos colombianos ya cuentan con stock habitual de esta arepa, que se agota con frecuencia por su alta demanda.
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🇨🇴 HECHO CON ORGULLO COLOMBIANO — yosoylatino.es — 2026
Juan Pablo Rubio, Oriana Oropeza y Pedro Rodríguez, tres emprendedores venezolanos en España, son los fundadores de Roost Chicken, la primera cadena especializada en hamburguesas de pollo frito del país. En 2025, la marca sirvió más de 70 toneladas de pollo, facturó 5,3 millones de euros y consolidó seis locales en Madrid.
Su historia representa uno de los casos de emprendimiento venezolano en España más destacados de los últimos años.
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Emprendedores venezolanos en España: de empleados a dueños de una cadena millonaria
La historia comienza en 2015, cuando Juan Pablo emigró desde Venezuela a Madrid en busca de estabilidad. Su primer empleo fue como cocinero en Goiko Grill, una experiencia que marcaría el rumbo empresarial del trío.
Con el tiempo, Pedro se unió al equipo y ambos ascendieron a gerentes. Más adelante llegó Oriana, completando el grupo fundador.
Lo que empezó como una etapa laboral terminó convirtiéndose en una oportunidad de aprendizaje en gestión de costes, liderazgo de equipos y experiencia de cliente. Ese conocimiento sería clave para lanzar su propio proyecto.
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Nace Roost Chicken en plena pandemia
En abril de 2020, mientras gran parte de la hostelería cerraba en Madrid, los tres venezolanos abrieron el primer local de Roost Chicken en Malasaña.
Sin inversores externos y con recursos limitados, apostaron por un concepto claro: especialización total en hamburguesas de pollo frito premium.
La pandemia les permitió perfeccionar el producto:
• Marinado mínimo de 12 horas.
• Empanizado con mezcla propia.
• Fritura a temperatura controlada.
• “Polvo Roost”, su toque secreto final.
Actualmente producen unas 16.000 hamburguesas al mes.
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70 toneladas de pollo y 5,3 millones de euros en facturación
En 2025, Roost Chicken alcanzó cifras récord:
• ✅ 70 toneladas de pollo servidas.
• ✅ 5,3 millones de euros facturados.
• ✅ 84 empleados en plantilla.
• ✅ 22.000 clientes mensuales.
• ✅ 65% de repetición en delivery.
El ticket medio se sitúa en 18,7 euros, consolidando su posicionamiento como propuesta fast casual premium.
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Productos estrella que conquistan Madrid
Entre sus hamburguesas más vendidas destacan:
• Jelly Bacon, la número uno en ventas.
• Slaw, con inspiración americana.
• Smash burger de pollo picado.
• Mac and cheese (consumen 526 kilos al mes).
• Limonada rosa y limonada de coco en vaso icónico.
Su especialización los diferencia dentro del competitivo mercado gastronómico madrileño, donde no compiten como hamburguesería tradicional, sino como cadena especializada en pollo frito.
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Seis locales en Madrid y expansión en camino
Actualmente, Roost Chicken cuenta con seis locales en:
• Malasaña
• Atocha
• Plenilunio
• Parquesur
• Barrio de Salamanca
• La Latina
Por ahora, la expansión se mantiene centrada en Madrid, con al menos una nueva apertura prevista este año.
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Talento venezolano que impulsa la economía española
El caso de Roost Chicken se suma a la creciente presencia de empresarios venezolanos en España que están transformando sectores como la restauración, la logística y el comercio.
La historia de Juan Pablo, Oriana y Pedro no solo habla de pollo frito. Habla de visión estratégica, cultura empresarial y resiliencia migrante.
Madrid ya no solo huele a cocido o a tortilla. También huele a pollo frito… con sello venezolano.
Carúpanadas llega a Madrid para traer la auténtica empanada venezolana del oriente del país, con todo el sabor que tanto extrañamos.
📍 Quintiliano 8, Madrid
📅 Febrero 2026
✍️ YoSoyLatino
«La empanada venezolana no es solo comida — es memoria, es playa, es familia, es Venezuela entera en la palma de la mano.»
Eso es exactamente lo que siente quien cruza la puerta de Carúpanadas España, el local que está conquistando Madrid barrio a barrio, madrileño a madrileño.
La historia
De Carúpano a Madrid: una empanada con alma caribeña
Quien haya pisado las playas del oriente venezolano sabe que la mañana empieza con una empanada. No cualquiera: la de Carúpano, la que se vende en los quioscos a la orilla del mar con los pies en la arena, envuelta en una servilleta y servida con una sonrisa que no necesita traducción.
Carúpanadas España nació con esa misma filosofía: traer a Europa la receta original, la masa de harina de maíz bien sazonada, crujiente por fuera y tierna por dentro, con rellenos que son un viaje directo al Caribe. Ubicada en la calle Quintiliano 8 de Madrid, este local se ha convertido en punto de encuentro obligatorio para la comunidad venezolana — y para todos los madrileños con buen paladar.
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El nombre lo dice todo: Carúpano, la ciudad costera del estado Sucre en Venezuela, es reconocida como la cuna de la empanada venezolana más famosa del país. Una ciudad con historia, con carnaval, con mar y con un sazón que no se improvisa — se hereda. Y esa herencia es exactamente lo que Carúpanadas trae consigo a España.
¿Sabías esto, chamo?
La empanada venezolana está hecha con harina de maíz precocida, no con trigo como las empanadas argentinas o colombianas. Eso le da esa textura dorada, suave y ligeramente crujiente que es imposible de olvidar una vez que la pruebas.
La propuesta
Sabor que no necesita pasaporte
Cada empanada de Carúpanadas es una declaración de identidad. La carta respeta las recetas tradicionales del oriente venezolano: cazón desmechado, caraotas negras con queso blanco, carne mechada, pollo guisado y por supuesto el clásico pabellón — ese relleno que combina carne, caraotas, tajadas de plátano maduro y queso que es puro orgullo nacional.
Pero lo que más sorprende no es solo el sabor sino el ambiente. Entrar a Carúpanadas es reencontrarse con algo que muchos venezolanos en la diáspora creen perdido: ese pedacito de Venezuela que uno carga en el estómago y en el corazón. La dueña recibe a sus clientes con la misma calidez que caracteriza al venezolano de a pie.
El menú
Los sabores que conquistan Madrid
Rellenos de pura tradición venezolana, hechos con amor desde el oriente
🐟
Cazón
La reina del oriente. Pescado desmechado con aliños criollos. Clásico total.
🥩
Pabellón
Carne mechada, caraotas, plátano maduro y queso blanco. Venezuela en un bocado.
🧀
Queso
Simple y perfecta. Queso blanco venezolano que se derrite con cada mordisco.
🍗
Pollo Guisado
Pollo desmechado con el sazón criollo que te transporta directo a casa.
Dónde
📍 Quintiliano 8, Madrid
Pedidos
🛵 Glovo & Uber Eats
Instagram
@carupanadasespana
Diáspora & Comunidad
Más que un restaurante: un punto de encuentro
Madrid se ha convertido en los últimos años en uno de los destinos favoritos de la diáspora venezolana en Europa. Hoy, la capital española alberga miles de venezolanos que han construido una vida nueva sin dejar atrás su identidad. Y esa identidad, muchas veces, vive en la comida.
Locales como Carúpanadas hacen algo que va mucho más allá de vender empanadas: crean comunidad. Son el lugar donde un venezolano recién llegado puede tomar un jugo de parchita, comer una empanada de cazón y sentir — aunque sea por un momento — que está en casa. Y donde un madrileño curioso descubre que la gastronomía venezolana es una de las grandes joyas culinarias de América Latina.
La presencia de negocios como este en Madrid es también un acto de resistencia cultural: la demostración de que la venezolanidad no se pierde en el exilio, sino que viaja, se adapta y conquista nuevos territorios — una empanada a la vez.
¡Dale que vamos!
Si estás en Madrid y no has probado Carúpanadas, chamo, ¿qué estás esperando? El Caribe te espera en la calle Quintiliano 8. 🌴
